不训练也要吃满蛋白质吗

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不训练只控制饮食可以减肥吗 不训练了还要喝增肌粉吗 不训练但补充足够蛋白质会掉肌肉吗 不训练吃肌酸 不训练如何保持肌肉 不训练时候能喝蛋白粉吗 不训练平时肌肉需要大量蛋白质吗

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